La majoria de líders no rendeixen menys per manca de capacitat. Rendeixen menys per excés d'activació interna.
T'acompanyo a recuperar claredat, equilibri i un lideratge més sostenible.
El repte
Treballes molt. Ho dones tot. Però hi ha moments en què notes que quelcom no encaixa.
La ment no para quan hauries de descansar. Prens decisions des de la pressió, no des de la presència. El cos acusa una tensió que ja es fa crònica. I per fora tot funciona... però per dins hi ha un desgast que ningú veu.
No és un problema de capacitat. És el que passa quan el sistema nerviós porta massa temps en mode supervivència.
QUI SÓC
Sóc Ayelen Tassini
Acompanyo líders i professionals en entorns d'alta exigència a gestionar millor l'estrès, recuperar claredat i liderar des d'un lloc més humà i sostenible.
El meu enfocament integra psicologia, consciència corporal i regulació del sistema nerviós. Un mètode pràctic, basat en evidència i adaptat a la realitat de cada persona.
Amb més d'11 anys d'experiència en estratègia i comunicació per a empreses i institucions, entenc com funcionen les organitzacions des de dins. Aquesta trajectòria, combinada amb la meva formació en psicologia, és el que fa que aquest treball vagi més enllà de la teoria.
Com treballo
Tres pilars. Un mateix objectiu: que puguis funcionar millor sense desgastar-te.
Regulació del sistema nerviós
Eines pràctiques per sortir del mode supervivència i recuperar calma i capacitat de resposta per prendre millors decisions.
Psicoeducació
Entenem què passa i per què. Amb un marc clar i accessible que ajuda a prendre decisions més conscients.
Cos i consciència corporal
El cos porta informació que la ment sovint ignora. Aprens a llegir els seus senyals i a utilitzar-los al teu favor.
Què ofereixo
Totes les propostes estan disponibles en format presencial o online, i s'adapten als temps i objectius de cada organització. Per a empreses i institucions, elaborem propostes a mida segons l'abast i el nombre de participants.
-
Un procés individual i personalitzat per millorar regulació emocional, claredat mental i qualitat en la presa de decisions. Ideal per a directius i professionals en posicions d'alta responsabilitat.
-
Sessions pràctiques sobre benestar, estrès i lideratge conscient. Adaptades al context i les necessitats de cada organització.
-
Formats breus i intensius per abordar situacions concretes de desgast, comunicació o rendiment sostenible.
EL QUE DIU LA GENT
"Vaig començar per problemes digestius i vaig acabar descobrint la potent connexió entre les meves emocions i la meva salut física. He après a escoltar les meves necessitats reals i a gestionar el meu diàleg intern de forma conscient. Una inversió fonamental en salut emocional i autoconeixement."
jorge"Al principi no les tenia totes amb el tema de les sessions. Però al final ha estat el que més m'ha ajudat. Prioritzar-me, no sentir-me perdut, tornar a uns bons hàbits i, sobretot, despertar i començar el dia amb el màxim de positivisme."
aleix "M'ha ajudat a reconnectar amb mi mateixa, aprendre a gestionar-me i a conèixer-me. Em vaig sentir còmoda i sostinguda cada setmana. Recomano entrar en aquest procés acompanyat per Ayelen."
núria
PARLEM
Si estàs valorant incorporar aquest tipus d'acompanyament a la teva organització o per a tu com a líder, escriu-me.
Fem una primera conversa per explorar si hi ha encaix i com podria adaptar-se a les teves necessitats.